janvier 2010

Non classé

Et là, c'est le drame

By on 22/01/2010

Et oui, l’opération Xmas Fat Burner va devoir être mise en hibernation au profit de l’opération « Reposes-toi crétin, t’as couru beaucoup trop ». Bon oui je ne sais pas si…

nike+

De l'importance des Powersongs …

By on 20/01/2010

… ou pas.

Le concept Nike+ étant de courir en musique une étude a été menée pour conclure que la musique permettait de courir plus loin, plus vite, en plus…

Marathon

Le marathon du Pôle Nord

By on 15/01/2010

Alors dans la série « je suis pas frileux mais alors vraiment pas » voici le marathon du Pôle Nord. Toujours 42km et des patates mais avec un vent à décorner…

entrainement running

Xmas Fat Burner, suite

By on 14/01/2010

Voilà, 10j après le début de l’opération Xmas Fat Burner, faisons un point.

Je me suis entrainé assez régulièrement j’en suis à 4 entrainement de CAP, 3 de muscu et…

entrainement

1er entrainement, opération nom de code "Xmas Fat Burner"

By on 03/01/2010
Aller c'est parti pour 2010, première course histoire d'éliminer le surplus calorique amassé durant 2 semaines, début de l'opération "Xmas Fat Elimination". Après 15j sans rien faire j'ai vais peur de repartir à un niveau bien bas, peur d'avoir du mal à tenir la distance. Heureusement pour moi tout est allé comme il faut. Les 2 premiers km comme d'habitude à ce demander ce que je fout là et ensuite le plaisir arrive. Je ne sais pas si c'est comme ça pour beaucoup d'autres personnes mais les premiers instants de l'entrainement sont souvent pénible, je ne sais pas trop comment interpréter ces sensations mais c'est comme un manque d'envie, un renoncement à l'effort et puis très vite cela s'efface. Peut-être le fait de savoir que la fin se rapproche à chaque foulée.