Et oui, l’opération Xmas Fat Burner va devoir être mise en hibernation au profit de l’opération « Reposes-toi crétin, t’as couru beaucoup trop ». Bon oui je ne sais pas si j’ai trop couru. Depuis debut janvier j’en suis à 45 km en 4h20 env. C’est pas énorme, mais voilà depuis dimanche dernier, une douleur est apparue aux adducteurs jambe gauche et une autre à l’articulation du gros orteil droit.
Verdict médical Pubalgie et rendez-vous à prendre avec un podologue.

Voilà j’en suis pour 2 semaines environ, voir plus et fini les 10k du 7 février.
J’en ai profité pour me renseigner sur ce problème de pubalgie qui apparait surtout chez les footballeurs. J’ai découvert ce site très intéressant (ici). Et si j’ai bien compris afin de prévenir cette douleur il faut muscler ses abdos, bien faire ses étirements, des travaux d’assouplissements. Bon vous en saurez plus en lisant l’article. Je vais donc troquer mes runnings contre des disques de fonte. Retour à la salle pour travailler le buste.

Pour le gros orteil, je pense que je vais devoir mettre une semelle, on verra ça avec le podologue.

Décidément ce début d’année est bien chargé. C’est certainement le cadeau de bienvenue dans le monde de la course à pied.