mai 2010

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Recap de la semaine

By on 23/05/2010

Pour ma première course j’étais accompagné. Un ami s’est joint à moi, il court aussi. Et comme nous sommes devenus drogués nous avons décidé de remettre ça un mois…

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Première fois

By on 17/05/2010

Et voilà, jeudi 13 mai c’était ma première fois. Premier dossard, première ligne de départ, premières foulées, première ligne d’arrivée.

Il s’agissait des Boucles de Gayant à Douai. Une boucle…

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Pas motivé !?

By on 11/05/2010

Non, je vous rassure c’est pas moi.

Nike fait des pubs bien sympa quand même. Et effectivement le Nike+ m’a motivé et permis de me dépasser.

entrainement running

Petite semaine, …

By on 09/05/2010

… mais pas si mal que ça.

Entre le boulot et les restos pas évident de caser l’entrainement.
Lundi, repos, enfin muscu quoi.
Mardi, entrainement, course libre avec des parties au seuil….

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Recap de la semaine

By on 02/05/2010

Voilà une bonne semaine d’entrainement.
Plutôt de bonnes sensations.
J’ai fait 4 sorties et une séance de muscu.
Tout débute lundi avec une sortie de 7km pour une durée de 36min avec…