août 2010

entrainement

Entraînement, marmottes et fondue savoyarde

By on 16/08/2010

Enfin les vacances. Le moment tant attendu est arrivé. On peut en profiter pour faire des choses pour soi, ne penser qu’à la détente, passer son temps à la…

entrainement

Suivi entraînement

By on 03/08/2010

La dernière semaine fût plutôt productive en matière d’entraînement avec 3 sorties en tout.
J’ai pu travailler un peu le fractionné et faire une sortie « longue ».

Mercredi
Sortie fractionnés longs. Je programme…