Ça y est je vais enfin souffler. Ces dernières semaines ont été plus qu’éprouvantes au boulot. Inaugurer un campus de 8.5ha c’est pas rien. Je n’ai pas beaucoup couru, une séance de franctionné en 30/30 pas trop mal, piscine le mardi et un peu de musculation et cardiotraining. Pour vous dire que j’étais au taquet, je suis allé à Nice pendant quelques jours, j’étais face à la Prom’, et bien je vous le donne en mille, pas moyen de sortir courir, pas le temps, ce que j’ai vu de Nice c’est la rue entre l’hôtel et le taf et l’aréoport de Nice (celui qui me donne la référence de ça gagne … ma considération 
).
Bon revenons à nos moutons, le gym … euh la salle de sport. J’ai pu tester la nouvelle salle de sport. C’est la classe, des machines neuves, des vélos, des tapis…
J’ai essayé le vélo eliptique, c’est … comment dire … chiant. J’arrive pas, j’avais l’impression de courir à croupis, j’ai détesté.
Le vélo d’appartement, mouais, j’aime pas trop la position, elle me fait penser à un vélo de ville.
Les tapis de course, pas mal, ils s’inclinent, mais franchement avec un parc à 100m je vois pas l’intérêt d’user mes semelles sur cet appareil pour hamster.
La seule machine que j’ai aimé c’est finalement l’ergonomètre, un rameur quoi avec tirage central comme pour l’aviron. Ça use bien, le coeur travaille, les jambes et le dos aussi. J’aime.
Je vous passe les détails des machines pleines de fonte ultramoderne. il faut que je me surveille et éviter de prendre trop de masse ce qui ne serait pas bon pour ce que je veux faire. Avoir une silhouette plus musclée ok, ressembler à Arnold non.
Apparemment les écoles s’affrontent concernant le musculation et le triathlon, pour certains c’est inutile, pour d’autres non. Et comme d’habitude dans ces cas là, on ne sait pas à qui se fier.
Les entrainements piscine se durcissent, on est passé de séries de 50 avec 15″ de recup à des séries de 100m. Mais finalement je commence à y prendre goût. La chose qui me faisait peur avec la natation c’est de m’ennuyer, pas de paysage, pas de musique. Mais tout va bien, la tempête est passée je vais enfin pouvoir planifier mes entrainements et mes objectifs.
nico2gan on 
doune on 
C'est marrant, je pensais comme toi à propos de la salle de sport et de l'ergomètre… mais après avoir testé le vrai aviron, sur l'eau, c'est complètement impossible de se remettre sur cet engin. La selle est souvent trop dur et ça fait bobo au popotin, en plus de ne pas voir le paysage défiler, d'avoir à gérer la coordination avec les autres sur le bateau, d'éviter les erreurs de rames etc etc etc…
Peut-être qu'un jour tu essayeras l'aviron et tu diras définitivement non à ces salles qui coûtent non seulement une fortune mais n'est qui ne sont qu'une parodie du sport.
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Voilà, c'était mon plaidoyer du mardi soir… Désolé
Parodie du sport je suis presque d'accord, il suffit de voir certains touristes faire tous les appareils sans programmes précis, genre je vais à fond sur le vélo, je mets le max en fonte… ça, ça me gène et on se dit qu'on est mieux tout seul.
Booouh… Je sais pas comment tu fais dans une salle de sport, moi sans air frais et sans paysage, je ne vois pas l'intérêt de m'agiter ! (sauf la piscine, c'est vrai)
Bon courage pour la suite, j'espère que le taff te laissera désormais un peu respirer… dehors
On reste enfermé mais ça permet de faire du sport entre collègues, donc quelque part ça permet d'échanger.
Pour la suite ça devrait aller
ça va être plus calme mais pas longtemps.
Moi, aller dans une salle de gym, ca me fait un peu mal, je n'aime pas rester enferme. Même si il pleut, je réfère aller à l'extérieur pour me dépenser. Je suis déjà assez enfermé avec le boulot.
Mais bon, il faut aussi faire du renforcement musculaire comme il faut…
Il s'agit d'alterner les plaisirs.
Et puis je vais vous dire … je paye pas … c'est gratos, c'est la salle au boulot. Pareil pour la piscine
c'est vrai que le seul intérêt de ces endroits c'est de pouvoir faire efficacement du renforcement musculaire.
En plus si tu peux faire çà au boulot et gratuitement, alors faut pas se priver
Du renfo… quoi ?
pour la peine tu feras 30 pompes et 50 abdos !!
Aller à Nice et ne pas faire une course sur la promenade des anglais sa doit être frustrante; en gym ne oublie pas de faire les abdominaux aussi important pour la cours à pied.
tu m'étonnes que c'est frustrant. J'y vais quelques fois par an et jamais je n'arrive à prendre le temps de courir sur la prom'.
pardon, j'avais compris le contraire!