Aujourd’hui dans letsrun je vous propose un test unique sur un produit qui cartonne en ce moment : l’hiver.

Alors mais quel est le concept de ce produit, pas si nouveau que cela. Et bien c’est très simple, il fait moche, froid, nuit de 16h à 8h, les factures GDF explosent de même que la consommation de paracetamol et autres soupes de grand-mère (bon ça c’est bon). Alors l’hiver commence le 21 décembre (RIRES) pour finir le 21 mars (RE-RIRES). Ouais ça c’est pour les fans d’horoscopes ou l’almanach Vermot. Chez nous ça commence fin octobre pour finir au moins au mois d’avril. Et parfois pire il passe là où on l’attends pas, comme l’automne en plein mois de juillet (12° cette année le 14 juillet, véridique).

C’est bien beau tout cela mais quel est le rapport avec la course à pied, et bien le voici. Autant on se sent tout léger l’été, le soleil vous léchant le visage, ici c’est une pluie froide et un vent de face tout aussi froid qui viennent vous faire des bisous. Courir l’hiver demande de la motivation, mais aussi un équipement adapté. Vous n’allez pas dans les stations de ski sans chaines et bien là c’est pareil. Il vaut faut au moins : un collant, des gants, un bonnet, un foulard type buff, un sweat, un coupe vent et une sacrée dose de motivation surtout quand le thermomètre affiche -14°.

Alors trêves de plaisanteries, ces dernières semaines furent bien froide et enneigée, alors pourquoi souffrir, se les geler, aller hop sur tapis au chaud.

Vous y avez cru, hors de question de rester sur place, c’est pas comme ça qu’on avance … oui c’est un peu logique, mais personnellement le tapis je n’y arrive pas, l’impression de ne pas avancer (oui encore), de ne pas progresser. Tous ces gens qui s’ignorent casques Beats sur les oreilles, ne regardant aucun des autres participants, pas un mot. C’est triste et chiant.

Je dis ça parce que durant les chutes de neige j’ai fais une séance sur tapis, le sol était totalement verglacé, donc trop dangereux. Je me suis improvisé une séance de « côte », bon j’en ai bavé avec des séries de 500m à 15%, mais dieu que c’était pénible, j’avais envie de partir au bout de 10 minutes. Je vais passer pour un élitiste mais pourquoi s’enfermer, sortez, prenez l’air. Il fait froid, couvrez vous. Il pleut, mettez un coupe-vent. Je n’ai jamais trouvé de plaisir à courir sur un tapis, par contre je me suis éclaté à courir dans la neige, faire ma trace, la seule, l’unique, foulant la neige fraîche et vierge. Traversant les bois, découvrant de nouveaux parcours, croisant ici et là un héron, un merle moqueur ou un rouge-gorge téméraire.

Pourquoi s’enfermer alors que dehors, vous croisez des gens, des coureurs, qui eux vous saluent, bon pas tous non plus.

Pour progresser il n’y a pas de secret, il faut aller en-dehors d’une zone de confort. Courir au chaud c’est confortable.

En Hiver, courir quand il fait -10° ça forge le mental.
En hiver courir dans la neige, ça muscle les mollets.
En hiver courir quand il pleut avec du vent ça … ben rien… c’est chiant, sinon ça forge encore plus le mental.

Courir l’hiver, c’est fun.

Courir l’hiver c’est aller plus vite au printemps