dossard


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course

10 km de Marquette – édition 2016

By on 25 juillet 2016

Mon deuxième 10km de l’année s’est déroulé à Marquette, tout prêt de Lille. Course idéale, même pas 10′ de route à faire en comptant les feux tricolores, pas chère, bonne ambiance et juste avant les vacances.

C’est la deuxième fois que je participe à cette course. Cette année il fait…

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running

PokemonGo Fartlek running

By on 21 juillet 2016

Bon, à moins de vivre coupé du monde et dans une grotte sur une île déserte, vous avez entendu parlé de PokemonGo. C’est juste un jeu avec votre smartphone où vous devez chasser le pokemon dans le monde réel, les parcs, les villes …

Voilà, le joueur…

Chtriman J2 113 0234


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Triathlon

Triathlon – Chtriman 113

By on 20 juillet 2016

Comment on se sent juste avant le départ d’un semi ironman ? Comment on se sent à l’arrivée ? Cela fait quoi d’être finisher d’une course qui occupe vos pensées depuis plusieurs mois ?
J’ai pu enfin participer pas au Chtriman, les autres année où je n’étais pas prêt, ou…

triathlon


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Non classé

S’entrainer comme un triathlète

By on 20 juin 2016

Choisir le bon entrainement, le bon plan, la bonne façon de faire, n’est pas chose aisée. En course à pied, il suffit …de courir. Certes, plus ou moins longtemps et plus ou moins vite. Mais alors lorsqu’on fait du triathlon cette notion d’entrainement est un peu modifiée. Les entrainements…


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Livre shopping test

À Lire – Beat the looser

By on 20 mai 2016

Pourquoi « Beat the Loser ? »
Parce qu’il est plus intéressant de « battre le perdant » qui est en nous avant d’espérer vaincre qui que ce soit en compétition. Parce que, dans le sport comme dans la vie, vos principaux adversaires se trouvent à l’intérieur…

Nicolas
Lille

Infographiste, sportif, runner, triathlète, bassiste éternellement débutant (bon un peu plus que ça tout de même), fan de metal, amateur de jeux vidéo.

Run and rides
  • Course à pied matinale
    On 30 août 2016 6 h 22 min rode 8.17 km during 00:48:28 hours climbing 22.50 meters
  • Vélo taf
    On 26 août 2016 17 h 23 min rode 3.77 km during 00:13:18 hours climbing 0.00 meters
  • Natation le midi
    On 26 août 2016 12 h 30 min rode 2.00 km during 00:50:00 hours climbing 0.00 meters
  • Vélo taf
    On 26 août 2016 8 h 51 min rode 3.62 km during 00:12:17 hours climbing 11.80 meters
  • Vélo taf
    On 25 août 2016 18 h 00 min rode 4.49 km during 00:26:33 hours climbing 19.50 meters
Instagram
  • Ballons et parachutistes à l'aérodrome.
  • Comme vous en êtes encore tous à publier vos photos de vacances, voici mon bureau. Et sachez que si vous êtes au soleil, à la montagne, à la plage...je vous déteste 😉😉 #teamretourautaf
  • Cette fois c'est #akal #akalfood qui régale. Avec de la #spiruline et un mélange de graines et spiruline #spirumix. www.letsrun.fr
  • Rip #braderiedelille

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