Conseils

Comment le marathon s’est imposé dans les entreprises ?

Le sport s’est maintenant imposé dans de nombreuses entreprises. Il fait partie des outils de motivation d’équipe. En effet, les DRH utilisent le marathon d’entreprise afin de souder leurs troupes. De plus, le marathon permet d’améliorer la performance dans la…

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Course et écologie : quels sont les conseils pour s’engager en faveur de l’environnement en faisant du sport ?

Le sport n’est pas toujours une pratique qui est vue d’un bon œil. En effet, il fait l’objet de controverses suite aux désastres écologiques causés par les grandes compétitions sportives. Pourtant, conjuguer activité sportive et respect de l’environnement est chose…

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Craquez pour une montre connectée afin de suivre l’évolution de votre course

Une montre connectée est une montre adaptée à toutes pratiques d’exercice physique, dont la course à pied.  Il suffit de l’attacher au  poignet pour ensuite courir confortablement. C’est une montre électronique, appelée également montre intelligente par le fait qu’elle joue…

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Quels chaussures pour débuter dans la course à pieds ?

Vous avez énormément de choix de chaussure pour les courses à pied. Si vous débutez dans ce domaine, il faut faire très attention à ne pas faire le mauvais choix. En effet, choisir la chaussure idéale peut être assez difficile à cause des nombreuses…

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