Le marathon est épreuve sportive où un groupe de personnes doivent courir sur une distance de 42,195 km. Par conséquent, il faut donner à son corps les moyens nécessaires pour tenir la distance. Inéluctablement, il a besoin de préparations sérieuses et…
Lire la suiteDe plus en plus, le monde s’intéresse à la course à pied, car il permet de renforcer le cœur et de raffermir le corps. Il permet également de faire des économies d’argent, car vous n’aurez plus besoin d’aller dans les salles…
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